强至，字几圣，北宋钱塘（今浙江杭州）人。他生活在北宋中期，具体生卒年已不太清楚。强至自幼好学，擅长写诗和文章，后来考中进士，进入仕途。

强至曾得到北宋名臣韩琦的赏识，在韩琦手下任职，参与文书和政务。他后来官至祠部员外郎。强至为人正直，做事认真，在文学上也有一定成就。他的诗风格朴实，内容多反映日常生活和仕途感受，部分作品流传至今。

强至有《祠部集》传世，其中收录了他的诗文作品。虽然他的名声不如同时代的苏轼、欧阳修等人显赫，但作为北宋文坛的一员，他的创作也为后世了解当时文人的生活与思想提供了材料。