杨适，字时可，北宋词人。他的生卒年和籍贯在现存史料中记载不详，因此无法确定具体信息。杨适以词作闻名，其中《长相思》流传较广，被收录于一些宋词选本中。

在宋代词坛上，杨适并非大家，但他的作品语言清新自然，情感真挚，具有一定的艺术感染力。《长相思》一词以简练的笔触描绘离别相思之情，体现了宋词婉约含蓄的风格特点。

由于史料有限，杨适的生平事迹和官职情况均无可靠记载，我们只能通过他的传世词作来了解其文学成就。对于中小学生而言，学习杨适的《长相思》可以帮助感受宋词的韵律之美和情感表达方式。