沈邈，字子山，北宋时期人。他在宋仁宗朝做过官，曾任殿中丞等职。沈邈以写词见长，作品流传下来的不多，其中《剔银灯》是比较有名的一首。

《剔银灯》这个词牌在宋代常用来写离愁别恨、相思之情。沈邈的这首词语言清丽，情感细腻，通过景物描写来烘托人物心情，体现了宋代婉约词的一般风格。虽然他的名气不如同时代的柳永、晏殊等人，但作品仍有一定的艺术价值。

由于史料记载有限，沈邈的生卒年、籍贯等具体信息已不太清楚。今天我们能读到他的词作，主要依靠宋代及后世词选、笔记的收录。对于中小学生来说，了解沈邈可以知道宋代除了大词人之外，还有许多像他这样留下优秀作品的小词人，他们共同构成了宋词繁荣的面貌。