dōng zhì yī yáng lái fú, sān xún zēng yī yáng yáo. yuè zhōng fù guà sù chén cháo. wàng bà qián zhōng gòu zhào. rì yòu bié wéi hán shǔ, yáng shēng fù qǐ zhōng xiāo. wǔ shí gòu xiàng yī yīn zhāo. liàn yào xū zhī hūn xiǎo.

冬至：二十四节气之一，此日白昼最短。一阳来服：指冬至时阳气开始萌生。服，存疑，一说通“复”，指阳气回复。三旬：三十天。一阳爻：一个阳爻，指《易经》卦象中阳爻增加。月中：一个月之中。复卦：六十四卦之一，卦形为震下坤上，一阳五阴。溯：逆流而上，此处指追溯、对应。晨潮：早晨的潮水。望：农历十五月圆。乾：六十四卦之一，全阳爻。姤：六十四卦之一，卦形为巽下乾上，一阴五阳。兆：征兆、开始。日：太阳，指时间。别为：另分为。寒暑：寒冷与炎热。阳生：阳气产生。复起：再次兴起。中宵：半夜。午时：中午前后。姤象：姤卦的卦象。一阴朝：一个阴爻出现。朝，出现。炼药：炼制丹药，此处比喻修炼。须知：必须知道。昏晓：黄昏与拂晓，指早晚、阴阳变化。

此词以《易经》卦象与阴阳消长解释冬至后阳气渐生、寒暑交替的规律。上片写冬至一阳生，三十日增一阳爻，以复卦、乾卦、姤卦对应月相与潮汐；下片写日行寒暑，阳生中宵，午时一阴生，说明阴阳循环。末句点明炼药须明昏晓，即修炼要顺应阴阳变化。全词借卦象说理，体现道家炼丹思想。