zhēn tiě niú ér ， xíng róng chǒu è ， xìng gāng piān hào zhēng chí 。 rén rén jiē yǒu ， nà jiǎo jiě qiān qí 。 zhòng jiù huáng yá mǎn yuàn ， gèng xū yòng 、 shén shuǐ jiāo zhī 。 gōng lǐ ， ruò wú cǐ shòu ， ān dé sì yīng ér 。 qián kūn zhēn dòng jìng ， shēng chéng jiā huó ， zǒng lài yú yī 。 jī cān hǔ suǐ ， kě yǐn shuǐ yín chí 。 yè bàn qiān chē jìn huǒ ， xiá guāng bèng 、 hǎi dǐ téng huī 。 mù tóng xiào ， huá chí yàn bà ， chéng gè yuè míng guī 。

真铁牛儿：比喻人体内修炼的真意或元气，像铁牛一样坚固。形容丑恶：外表看似粗陋。性刚偏好争驰：性情刚烈，喜欢奔驰争斗。人人皆有：每个人身上都有。那角解牵骑：哪个能理解并驾驭它？角，通“个”？存疑。种就黄芽满院：修炼出黄芽（内丹术语，指初生元气）充满全身。神水：指修炼中的津液或精气。宫里：身体内部。此兽：指铁牛，喻元气。安得似婴儿：怎能像婴儿般纯真？乾坤真动静：天地间的动静变化。生成家活：维持生命活动。总赖於伊：都依赖它（铁牛）。饥餐虎髓：比喻修炼中采取刚猛之气。渴饮水银池：比喻吞咽津液。夜半牵车进火：半夜运转周天，进火候。霞光迸、海底腾辉：内丹修炼中出现的景象。牧童笑：喻修炼成功后的喜悦。华池宴罢：在华池（口中）宴饮结束。乘个月明归：趁着月明归去，喻功成圆满。

此词为道教内丹修炼之作，以“铁牛”喻人体元气，强调人人皆有此先天之气，需以神水浇灌、进火修炼，方能成就。全词用诸多隐喻（黄芽、神水、虎髓、水银池等）描述内丹修炼过程与境界，最终达到婴儿般纯真、乘月而归的圆满。语言奇崛，意象独特，展现了张伯端作为道教南宗祖师的修炼思想与文学表达。